Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 108,17g.
Mittagessen: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 노브랜드 신선한 데일리 케찹, 아보카도, Bob's Red Mill 코코넛가루, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 서울우유 체다치즈 (20g), 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), Bragg 사과식초, 양파, 차전자피. Abendessen: 동서식품 현미녹차, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 노브랜드 신선한 데일리 케찹, 아보카도, Bob's Red Mill 코코넛가루, 서울우유 체다치즈 (20g), Bragg 사과식초, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 양파, 차전자피. Snacks/Sonstiges: 돼지족발, 서울우유 체다치즈 (20g), 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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