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**update setelah bongkar muatan hari ini**
Kmrn masi 57,8.. td pagi bangun tidur stlh BAK 57,6.. Jam 9 pagi stlh BAB 57,4.. ahssiiiyyaappp 💃
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 83,79g.
Mittagessen: Nasi Putih, Gado Gado, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Pasir, Semangka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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