Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Edam 17%, Arla Mustikka Jugurtti, Estrella Herkku Chips, Cashewpähkinät, Fazer Premium Tummasuklaa 70%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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