Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Кофе, Льняные Семена, Ашан Финики Отборные Тунис, Семья Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Евроспар Тыква с Овощами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Говяжье, Пшеничная Каша. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Финик, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Отборные Тунис, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|