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77,4
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77,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Prime Зелёная Гречка с Овощами, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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