Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кефир Ситно, Тушенное Бедро в Томотном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Тушенное Бедро в Томотном Соусе. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vika220393's Gewichtsverlauf
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