Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
49,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 32,91g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Просто Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Филе Тунца, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Тиавит Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Zero Bar, Настоящий Какао-Порошок, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|