Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
47,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Просто Мёд , Helcom Помидоры Вяленые, Петрушка, Шпинат, Укроп, Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Торт "Еда Ангелов", Окей Манго, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|