Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Лидская Мука Пшеничная Мука, Караван Сезам (Кунжут), Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Слодыч Печенье Постное, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Mittagessen: Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Киви, Банан, Караван Кокосовая Стружка, Trecnutrition Соевый Протеин, Здоровое Питание Соевые Кубики, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кабачок Гриль, Березка Сыр Мягкий Припятский, Легкая Сметана, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|