Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка. Mittagessen: Гречаники, Икра Минтая, Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо. Abendessen: Зелёный Горошек, Морковь, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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