Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Toasted Sunflower Meal Bread. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Hake Fillets. Abendessen: Cooked Beetroot (from Fresh), Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Cinnamon, Superfoods Organic Cacao Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Banana. mehr...
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fitmomza's Gewichtsverlauf
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