Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 7,40g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 28,64g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak. Abendessen: Labu Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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diary.meal's Gewichtsverlauf
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