Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 47,66g.
Frühstück: Йогурт Манго-Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Окрошка ПП. Abendessen: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Йогурт Питьевой Натуральный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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