Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Мягкий Тофу, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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