Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Teh Tawar. Abendessen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mahkota Susu Bubuk Kedelai Murni, Nestle Dancow Fortigro, Pepaya, Kacang Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tara Agi's Gewichtsverlauf
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