Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 257,38g.
Frühstück: Buah Pir, Pepaya, Pisang, Buah Naga, Quaker Oat 3 in 1 Original. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Santan, Ikan Asin, Terung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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hanum deliza putri's Gewichtsverlauf
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