Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2012
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3849 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andykirby's Gewichtsverlauf
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