Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 30,94g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: FUD Jamón de Pierna Virginia, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Marketside Filetes de Salmón, Great Value Mezcla California, Chile Serrano, Cebollas. Abendessen: Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana, Chuleta de Cerdo, Mission Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Sonstiges: Melón, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pronto Gelatina Light, Fiber Cookies Galletas de Fibra con Manzana, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|