Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 268,07g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Requeijão, Pão Multi-Cereais Torrado. Mittagessen: Torta de Atum, Sardinha Frita, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sardinha Frita, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Doce Cozida, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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