|
54.4kg
22.7%
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: 樸記味源 五香牛肉乾, 安麗 抹茶蛋白素, 小番茄（葡萄形狀）, 享太多綜合堅果 綜合堅果, Costco 墨西哥薄餅, 水煮蛋, 蘋果, 戀職人鮮奶 鮮奶, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, Mother Earth 紐西蘭絲滑花生醬. Mittagessen: news &markets 芝麻醬 芝麻醬, Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬, 法國麵包, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 秘製雞胗, 空心菜, 愛上新鮮 蒜味辣椒雞胸肉. Abendessen: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), Mother Earth 紐西蘭絲滑花生醬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
走路 - 51 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasamichia's Gewichtsverlauf
|