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falta pocooooo
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92,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 10,47g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Mittagessen: Tomate de Árbol, Criollitas Galletitas de Agua, Zumo de Limón. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Abwaschen - 28 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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