Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каша Овсяная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Сыр Бри. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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