Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles , Blue Band Mentega. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Babi Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Lontong Sayur, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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