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體脂肪 34.6
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25.2
基礎代謝 1222
BMI 24.8
上完廁所後量體重
昨天晚下班沒去健身房
睡前吃加州蜜棗4粒和一些杏仁
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 63,82g.
Frühstück: 夯地瓜. Mittagessen: 白菜滷, 炒青菜, 烤麩, 雞腿排, 炒飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CHERRY128's Gewichtsverlauf
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