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운동전에 73.9나와서 허겁지겁운동했다...
그래도 뭐 만족!
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: GS25 투까스 도시락. Mittagessen: 롯데칠성 칠성사이다 로어슈거, GS25 우유품은만쥬, 서울우유 스페셜티 카페라떼 마일드, 삼립식품 피자킹 슈퍼슈프림, 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭. Abendessen: 우리밀 통밀가루, 마이프로틴 임팩트웨이. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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