Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 214,02g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Abendessen: ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Картофель Отварной, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Snacks/Sonstiges: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Омичка Омичка на Сливках. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|