Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Яготинский Сливки 15%, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Yarych Мария Цельнозерновая. Abendessen: Яблоко Голден, Herbalife Вечерний Коктейль, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Киви, Сильпо Банан, Груши. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|