Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Манго, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Алина Крупа Гречневая, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры Черри, Кабачок, Тунец. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|