Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 290,91g.
Frühstück: Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Сладкоежка , Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Чернослив. Abendessen: Шарлиз Пастила Ассорти, Сметана , Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Leti Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Шарлиз Пастила Ассорти, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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