Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 278,20g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощи и Норвежский Лосось. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|