Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Cadbury Drinking Chocolate. Mittagessen: Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Anchor Spreadable Butter. Abendessen: Elephant Atta Chapattis, Marks & Spencer Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Carling Lager (Pint), Sainsbury's Mini Sausage Rolls. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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