|
~~~5
Сегодня экспериментальный день....
начинаю нормальный разгон ОВ и начинаю пить воду...
|
46,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Творог 18%. Mittagessen: Вода. Abendessen: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Сладкая Булочка, Линия Сочник с Творогом. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|