Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 166,71g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кокос, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша Соленая. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~~olga~~'s Gewichtsverlauf
|