Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. Mittagessen: 365 Roasted & Salted Almonds. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Pineapple Coconut Sparkling Water. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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