Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Permen Keras, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Jeruk, Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kue Pukis, Makaroni. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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