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Питание на 1400
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 298,80g.
Frühstück: Булгур. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мандарины, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
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