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Питание на 1500ккал
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107 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Лук, Капучино, Сыр, Куриное Филе, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог. Mittagessen: Куриное Филе, Жменька Кус-Кус, Лук, Сметана, Квашеная Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Abendessen: Лукум, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тефтели с Рисом, Капучино, Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
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