|
Питание на 1950ккал
|
103,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры, Сыр, Терра Овсянка Плющенная. Mittagessen: Творожный хлеб, Яготинский Йогурт Классический, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чумак Кукуруза Консервированная, Куриный Рулет, Суп из Говядины. Abendessen: Roshen Черный Пористый Шоколад, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Сливы, Nestle Lion (30г), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капучино, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|