Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Mittagessen: Север Набор Пирожных Прима, Макароны Отварные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная, Чай. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Окей Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenik59's Gewichtsverlauf
|