Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 158,35g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Пп наполеон. Mittagessen: Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом. Abendessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Компас Здоровья Масло Льняное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Кировский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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