Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сабвей Куриная Грудка, Dijo Тортилья, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Финик, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Барко Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gomonusha's Gewichtsverlauf
|