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huffff luar biasa... nambah 6 ons... efek kelaparan kemaren siang... emang diet seharusnya ga boleh kelaparan banget
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Gula Pasir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
emang timbang brapa hari sekali ??
27 Apr 19 vom Mitglied: Imam_15
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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