Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Kahvi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kinkkupiirakka. Abendessen: Tomaatit, Taffel Suolapähkinä, Muikku, Arla Kadett 5%, Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Sonstiges: X-Tra Raejuusto, Banaanit, Vaasan Maukas Näkki, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Olut, Omenasiideri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritulissu's Gewichtsverlauf
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