Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Националь Семена Кунжута, Helcom Помидоры Вяленые, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Розовое Вино, Кабачок, Баклажан, Мираторг Свинина для Гриля, Щедрые Хлебец Ржаной. Abendessen: Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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limonchetti's Gewichtsverlauf
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