Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 573,13g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Chili Con Carne. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Currywurst, Burger King King Pommes (Mittel). mehr...
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4696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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tassi88's Gewichtsverlauf
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