Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лента Яблоки Айдаред, Петелинка Перепелиное Яйцо, Банан, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Центоторг Миндаль Очищенный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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