Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Золотой Век Халва с Арахисом, Капучино. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Банан, Яблоко Зеленое. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочная Ванильная Глазурь, Капуста Белокочанная, Колбаса Домашняя, Кулич Пасхальный, Haribo Fruitmania, Вареное Яйцо, Свинина, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Изюм, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Йогурт Класичний, Банан, Капучино. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kickboxen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonia1999's Gewichtsverlauf
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