Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан. Mittagessen: Шоколад, Вареное Яйцо, Мёд, Milka Шоколад Молочный, Творог 9%, Твердый Сыр Пармезан. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красное Яблоко. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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