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AULIAJM
Notizen
27 Apr 19
AULIAJM's Notizen, 27 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
60 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 April 2019:
731 kcal
Fett: 27,59g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück:
Cap Cay Kuah, Apel.
Mittagessen:
Cap Cay Kuah, Tahu Kukus.
Abendessen:
Kue, Otak-Otak, Alfamart Buah Naga.
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1840 kcal
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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AULIAJM's Gewichtsverlauf
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