Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Авокадо, Хлебцы, Гляссе, Апельсин, Яблоко Желтое. Mittagessen: Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Авокадо, Хлебцы, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Лимон, Вода. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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listochek9458's Gewichtsverlauf
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